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铁观音哪个时间段喝比较好(铁观音24小时哪个时间段的好喝一点)

一签 西藏旅游 2023-03-29 20:24:42 27

很多小伙伴比较关心铁观音哪个时间段喝比较好(铁观音24小时哪个时间段的好喝一点),本文带大家一起看看铁观音哪个时间段喝比较好(铁观音24小时哪个时间段的好喝一点)。

饭后半小时。铁观音在六大茶类中属于青茶,也叫乌龙茶,为半发酵茶类。

铁观音有清香型、鲜香型、浓香型、炭焙型、韵香型

铁观音有提神作用,晚上睡觉前不建议多喝,易使人失眠

要喝的话可以饭后半小时再喝,有助于肠胃消化。

怕影响睡眠质量的可将第一泡久泡1-2分钟倒掉,从第二道开始喝,这样可以将大部分咖啡碱滤出以淡茶为宜,忌睡前喝浓茶尽量选择炭焙型铁观音,性质相对温和。

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